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MON PHAI
TRUNG HOA VO DAO
L’entraînement
La section SGS Viet Vo Dao a
été créée en septembre 1976
par Maître Jean Qui.
Affiliée
à la FFKADA, cette école fonctionne au
sein de l’association « Sainte Geneviève
Sport », déclarée le 30/01/1936
et dont le siège se trouve rue du jardin public
à Sainte Geneviève des Bois (91).
Les cours sont dispensés les mardi, jeudi et
Vendredi de 19H00 à 20H30 au Dojo « Copernic
» sis avenue de la liberté à Sainte
Geneviève des Bois.
Ce Dojo est une salle municipale d’environ 400
m2, pourvue de tatamis sur l’ensemble de sa superficie.
Les
cours sont dispensés par des ceintures noires
2ème et 3ème DAN, titulaires du Diplôme
d’Instructeur Fédéral.
- Les cours du Mardi
et du jeudi sont ouverts à tous les pratiquants
quelque soit leur niveau.
- Le cours du Vendredi
est , quant à lui, réservé
aux « Vo Sinh » disposant de plus de
4 ans d’ancienneté (à partir
du 3èmeCap).
L’équipement
obligatoire du pratiquant est constitué du kimono
noir (Vo phuc), de la ceinture, de la coquille et des
gants (mitaines) pour le combat conventionnel.
Chaque cours
a une durée d’une heure trente, ce qui
nécessite un programme précis afin de
ne négliger aucun aspect de la pratique.
Chaque séance
débute à 19H00 Précises par le
salut traditionnel (CHAO ou LÊ). Ce salut est
suivi d’une courte période de méditation
de deux ou trois minutes en position à genoux.
Celle-ci a pour but de permettre aux pratiquants de
ressentir une rupture avec le rythme de la journée
de travail, d’oublier momentanément tous
les petits soucis quotidiens afin de se concentrer sur
l’entraînement. Le cours débute juste
après cette petite méditation. 
Même
si chaque séance diffère quelque peu en
fonction de la personnalité de l’enseignant,
du nombre d’élèves, du ratio «
anciens »/ « débutants » ou
de certains thèmes abordés, la structure
générale d’un cours est la suivante
:
Tout au long
de l’année, l’enseignant observe
continuellement la progression
technique des élèves.
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